Чикенбургер - один из популярных бургеров в меню Burger King, который выбирают те, кто предпочитает курицу говядине. В этой статье мы разберем его пищевую ценность и калорийность.
Содержание
Пищевая ценность Чикенбургера
| Компонент | Количество (на 1 бургер) |
| Калории | 286 ккал |
| Белки | 15 г |
| Жиры | 12 г |
| Углеводы | 28 г |
| Пищевые волокна | 1 г |
| Натрий | 560 мг |
Состав Чикенбургера
- Булочка с кунжутом
- Куриная котлета
- Майонез
- Салат-латук
- Маринованные огурцы
Сравнение с другими бургерами
| Бургер | Калорийность |
| Чикенбургер | 286 ккал |
| Гамбургер | 253 ккал |
| Чизбургер | 303 ккал |
| Воппер | 660 ккал |
Как уменьшить калорийность?
Если вы следите за питанием, можно попросить:
- Убрать майонез (-50 ккал)
- Заменить булочку на лист салата (-120 ккал)
- Добавить больше овощей (+5-10 ккал)
Вывод
Чикенбургер из Burger King содержит 286 калорий, что делает его одним из самых низкокалорийных вариантов в меню. Это хороший выбор для тех, кто следит за питанием, но хочет позволить себе фастфуд.
